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处女座最佳瘦身法

      处女座的你可采用盐浴轻身法,减肥袜瘦身法,增加进食次数减肥法来完美你的身材。

一、盐浴轻身法:
      浴盐是一种从海里抽取的含多种矿物质的盐,经加工再与冬瓜提取物、香精等精制成的休浴粉状物质。由于海盐经加工后,能提取—种分解脂肪的成分,这种成分与冬瓜提取物混合后,涂在人体上有明显酌减肥效果,擅长家务的你不妨在家中享受这种瘦身乐趣。

二、减肥袜瘦身法:
      据悉,日本有关专家研究证明,只要令一双脚温暖就可以让全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪之效。怎样可以令脚掌温暖呢?最简单的办法就是多穿儿双袜子,使脚掌发热,这样就可以安坐家中看电视、睡觉,这样可达到瘦身的目的。

三、增加进食次数减肥法:
      (1)每日三餐,两次加餐,一天所需的卡路里大部分应早餐补充。
      (2)晚餐中卡路里和脂肪含量,一定要比其他两餐少,忌吃得过饱。

(责任编辑:admin)


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