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每个人应对压力的方式有所不同。有些人迎难而上，表现出一种竭力证明自己的态度。另一些人则一蹶不振。

有三种方法可以根据你的元素或星座来了解你为什么压力过大。一种方法是检查你的太阳星座的特征，因为这是你内心的本质。另一种方法是观察你的上升星座，因为这决定了你如何向别人展示自己。

你还必须查看你的情绪反应，而这些反应可以在你弄清楚你的月亮星座时找到。当然，其他行星对你的星盘中这些点所形成的相位也会影响你如何处理日常生活中发生的压力、障碍和琐碎的烦恼。火象星座是白羊座、狮子座和射手座。

总体而言，你们是会迎难而上并不让压力压倒你们的人。你不喜欢别人对你说该做什么。你讨厌感觉自己无法掌控事情，所以你会尽一切可能重新掌控它们。

不过，你的急躁有时可能会让你失去理智。你可能会疏远本可以帮助你的人，因为你试图像猛兽一样保持独立。努力让事情恢复平衡，但不要因赌气而自断后路。

在你需要帮助以克服压力时向别人求助。你让自己压力过大，试图在过短的时间内塞进太多事情。作为本位星座，你是天生的领导者，但你也是普通人，所以不要让自己筋疲力尽。

当你过度承诺而不得不让某人失望时，你会招致焦虑。如果你要成功地管理他人，就必须照顾好自己！如果你已经耗尽了所有的精力，你对任何人都不好。即使锻炼是充满活力和刺激的，对你而言，它常常是一种放松的方式，因为它利用了不同类型的能量。

你甚至可以通过选择一项水上运动，如游泳或划皮艇，来平衡你的火元素，以帮助你放松。即使是在篝火旁放松或安排一天来宠爱自己也会有效果。不要忽视你自己的需求。

练习自我保健。你是一个控制狂，这比任何事情都让你更快地精疲力竭。你是固定星座的火象星座。

你想支配你生活的方方面面，甚至包括其他人正在做什么！这给你的生活带来了不必要的压力，因为没有人可以夺走另一个人的自由意志或预测他们会做什么。如果你要学会开心，就必须学会坚守自己的底线，只专注于控制自己能力范围内的事情。当你放松时，你必须真的放松——这对你来说很难。

你天生就扮演领导者的角色，组织露营或计划聚会。你最好的计划就是做你爱做的事情，并且自己做，即使你天性非常喜欢社交！你要管理和组织的人越少，这项活动对你来说就越不那么有压力，你从中获得的放松也越多。你热爱社交，你通过在不承担任何责任的情况下从一个环境跳到另一个环境，从而给自己带来了不必要的压力。

是的，你需要你的自由感，并且当事情开始变得过于复杂时你就会感到压力。虽然如果你生活中的任何事情都没有意义或目的，你也会感到焦虑和沮丧。你是变动星座的火象星座，只有在你两者之间找到平衡时，你才能安于你的生活。

你的放松秘诀是去探索一些东西。这可能包括任何事情，从一个新地点、到一群新朋友、到一种新哲学。你必须保持活跃，你需要在户外度过一些时间才能保持你的良好状态。

最重要的是，认真对待你的责任，但不要承担太多责任。当你有很多工作或家庭义务时，你将感到压力最大。确保在承诺之前总是查阅你的日程安排，并确保你能做到再答应。

土相星座是金牛座、处女座和摩羯座。你脚踏实地、天生务实，通常会通过一步一步地解决问题来迎接挑战，解决问题。很多事情都会扰乱你的情绪，但当事情变得过于复杂时，你确实会失去冷静。

你不喜欢大动干戈，并且你通常会尽可能避免对抗。然而，你不喜欢失败的想法，当压力增大时，你的压力水平也会上升。如果你对某事负责，你希望它能有效地完成，并且你想让它正确完成。

你是土元素的固定星座，你把这一点带到了$这段时间，你的极端固执让事情变得更糟，即使你稍作调整会更好！这只会让问题变得复杂，导致进一步的烦恼。如果你能够更多地放松，你的生活将会变得更加轻松。没有人比金牛座更懂得如何放松（除非是天秤座，因为你们都受金星主宰）。

你享受感官上的快乐，比如美味的食物、上乘的葡萄酒、美妙的音乐，当然，还有与爱人的亲密关系。你对自己持有的信仰和惯例会非常固执。如果有人伤害了你，那么花更多时间去，减少花时间去怀恨在心。

每一天的结尾，你都会为你付出的努力、为选择原谅之途而感到高兴。生活太短暂，容不下负能量。哦，处女座，你真是个爱操心的人！作为变动星座，你真的应该学会比现在更多地顺其自然！你很挑剔。

每个人在生活的某个时候都会说错话、忘记事情或犯错。你也是人，所以别再试着成为别人！受聪明的水星主宰，你的闲暇时间需要是充满理性的。读一本好书、写点东西或博客，或利用你的一些天生的创造力。

也许试着做一些混乱的事情，一些与你吹毛求疵的方式完全相反的事情。当你全身心地投入到绘画或园艺等活动中时，做一些不需要追求完美的事情会让你更容易放下焦虑和沮丧情绪。作为基本素质的土象星座，你必须学会放松，不要把事情看得太认真。

你很有幽默感，但你不常表现出来。相反，你对自己提出了不切实际的要求，然后在你无法满足这些要求时感到压力和自我折磨。试着管理你的期望，让它们变得更加现实。

如果你这样做，你会极大地降低你的压力水平。即使在你放松的时候，你仍然很严肃。你全身心地投入到你的工作中，你甚至全身心地投入到你的休闲时间，仿佛那是你要完成的某个项目或你必须克服的某个挑战。

花时间陪伴你自己。你的朋友和家人很重要，但你仍然需要独处的时间，做你自己的事，而不必为别人感到有义务。你一直都很负责，你需要一个空间，让你可以在远离世间要求的地方做你自己。

风象星座是双子座、天秤座和水瓶座。你们是十二星座中反复无常的人，如果有人要到处乱窜，从一个人跳到另一个人或从一个情况到另一个情况，那就是你们！你不会让小事把你打倒，你宁可逃离现场，也不愿在事情变得复杂时坚持下去。你们善于交际，很友善，但是当你们崩溃时，你们会真的崩溃！当你过度思考事情并失去冷静时，场面并不好看。

在外人看来，你可能很平静、很镇定，但是你必须找到一种方法来沟通和缓和事情，以免事情达到危机点。作为变动素质的风象星座，你对生活有着非常随和的态度。你就像优雅的天鹅；你在水面上的姿态轻松惬意，但你在水面下拼命地划水！你的思想总在运转，你经常谈论你的想法。

你可以凭借自己的口才应对大多数情况，但你经常走马观花，这会给你带来沮丧和高压力水平，即使你没有让别人看到。你需要独处的时间来给自己充电。虽然你很健谈，但来自他人以及生活本身的喋喋不休的闲言碎语和噪音必须被消音，这样你才能听到自己的想法。

当你周围的一切和每个人都在喧闹时，你无法听到自己的内心声音。只有在你独处一段时间之后，你才能真正享受参加聚会，并回归自己以前健谈的自我，成为每个人都希望你成为的那个人。你是基本风象星座。

你很喜欢你美好的事物，当它们不在你身边时，你会感到沮丧和压力！你需要在生活中保持平衡与和谐，讨厌任何刺耳或粗野的事物。你享受这个世界提供的感官乐趣，有时甚至过于沉迷。不注意你的义务和对你的最佳行动，你的世界将在你周围崩塌，让你感到沮丧和压力，不知如何让事情恢复平衡。

让你放松的最佳方式之一是在富丽堂皇的环境中度过一段时间。参观博物馆、逛逛橱窗或在美丽的花园里散散步。你是一个具有社交属性的人，你喜欢身边有别人，但有时你需要独处，这样你才能知道自己的想法和观点是属于你自己的，你不仅仅是为了维持和平而同意他们。

这段时间内，e 平静。一旦恢复内心的平衡，外在的美丽就会再次摆脱压力，恢复魅力。作为固定风相星座，即使生活中的小事，比如粗鲁的人或无知的态度，也会让你抓狂。

你必须学会与你觉得不如你的人保持距离，而不要对他们评头论足或傲慢。找到这种平衡本身就已经压力够大了！然而，一旦你掌握了它，你的日子就会变得更加愉快。你可能会发现，拥护一项事业有助于你放松身心。

你非常有人道主义精神，并且喜欢摆弄技术。只是不要在个人层面上太过于深入。你不能只靠一己之力解决世界问题，但你的声音可以产生影响。

你很擅长对那些你认为伤害到你的人怀恨在心，这只会增加你对事物的失望。水象星座包括巨蟹座、天蝎座和双鱼座。你们是移情者，是根据自己的感受行动的人。

你们很大程度上是按照自己的感受来生活的。逻辑和理性对你来说似乎很冷酷。你更感兴趣的是自己在情感上与什么相连。

这意味着你会为自己的感受而感到压力——可能比其他星座更甚。你如此敏感，如果你想要完全安于自己的生活，就必须找到一种方法将你的感受与周围发生的事情分离开来。你是基本素质，你的王国就是你的家和家人。

当他们感到压力时，你也会感到压力。这会让你对人吹毛求疵，可能会用关怀和善意将他们窒息。当这一切都爆发时——因为任何人都只能忍受一定程度的养育，然后他们受够了，需要自己的空间。

如果你的关心被拒绝了，你会变得喜怒无常，闷闷不乐。这并不适合你，并且会给你生活带来不必要的压力。让你放松身心的最佳方式是宅度假。

你不会在任何地方感到比在家里更自在。找一些你乐于做的事情，进入“请勿打扰”区域。将所有这些关心和关注，所有这些养育之情倾注到你自己身上。

你是一位出色的照料者，但你经常把别人的需求——尤其是你家人的需求——置于自己的需求之上。偶尔有点自私和放纵是可以的。一旦你照顾好自己，你就能更好地照顾他人。

作为固定水象星座，你比其他两个星座更强烈。你经常沉思，当被逼到角落时，你会奋起反抗。你通常设法保持相当冷静和镇定，但你的压力水平会不断上升，直到别无选择，只能爆发。

你隐藏某事和隐藏某事，然后轰的一声，它们倾泻而出。实际上，在你向人们展示的那个神秘面孔下，你非常敏感。你可能认为压力水平只是你生活的一部分，但有方法来控制它们，这样你就不会经常爆发。

你的感受是宝贵的，如果你学会温和地表达你的感受，而不是让所有事情都累积到危机点，你将与你所爱的人保持良好关系。如果你认为人们正在利用你，那就说出来，不要让你的挫败感和怨恨积聚起来。让你的行动胜过语言。

对于那些试图引诱你或不想花时间了解真正的你的人，你将自己与他们隔离开来是可以的。你必须找到一种方法在世界上生存，但又不属于这个世界。你是变动星座，即使你的直觉告诉你这可能不是一个好主意，你也会随波逐流。

你必须学会坚定，否则其他人会继续利用你——这只会带来更多的压力和不和谐。与其他一些星座相比，放松对你来说更容易，因为你非常了解自己的情绪。你重视自己的隐私，并喜欢有机会摆脱周围的所有影响，然后放松一下。

自我表达、浪漫和与宇宙合一都能帮助你重新找到和谐，这样你才能出去面对另一天。学会屏蔽掉不属于你自己的情绪和感受对你的真实幸福至关重要。让你放松身心没有正确或错误的方法。

归根结底，你的本命盘在你如何看待生活和生活中的压力方面起着重要作用，但你的星盘$这段时间，影响力更大。

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