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从每个角落都有的大量垃圾食品，到现代健身文化，脱下运动裤进入健身房可能是一个相当大的挑战，更不用说避免双巧克力薯片冰淇淋了。从装满鸡尾酒的party到涂满蛋黄酱的寿司，谁能责怪我们享受生活的乐趣？

然而，最重要的是首先要知道，然后接受我们特定的体型——一旦我们这样做了，我们就可以开始了解如何更好地照顾自己。我们的星座是一个奇妙的路标，告诉我们我们是否是每周 6天去健身房的人之一，或者瑜伽对我们来说是否是更好的道路。继续阅读以探索你的星座健康特征以及减肥和减肥的最佳方法：

双子座健康和体重特征

在你的世界里，大脑远远优于肌肉，你宁愿把鼻子卡在书里，学习一些有趣的东西，而不是在健身房出汗，或者思考最新的减肥时尚或其他无聊的饮食计划。然而，你的星座可能是最活跃和最有成就的运动员之一，仅仅是因为需要释放一些你从书中所说的携带的紧张精神能量。你有如此多的不安，以至于将其引导到身体追求中并带你回到地面变得绝对必要！

对你而言，体重通常不是问题，因为你从事许多不同的活动，几乎没有机会休息，更不用说吃饭了！常规饮食让你感到厌烦，你更喜欢多样性而不是放纵，这通常会让你像芦苇一样苗条。

天秤座健康和体重特征

由于你自带自然华丽的属性，你的星座在外观方面几乎没有麻烦，如果有的话。当然，你们中的一些人可能比较胖，但对于天秤座的人来说，这只是意味着还有更多值得爱的地方。即使你比大多数人负重，你最终仍然看起来像女神阿佛洛狄忒或英俊的阿波罗！

你喜欢甜食，所以在保持健康和减肥方面，这可能是你的致命弱点，尽管通常你吃均衡的饮食，就像你生活中的所有事情一样。你喜欢运动，让你看起来很好，减肥对你来说不是难题。你擅长团队合作，尽管你也会喜欢一对一的培训，专业教练和营养师可以为你做出所有决定。

水瓶座健康和体重特征

锻炼是伟大的，当你学会从云端下来，意识到你有一个具有人类功能的人体。你不是外星人，就像你想象的那样，保持身体处于最佳状态很重要。垃圾食品和玩电脑游戏是通往健康问题的必经之路，因此确保您偶尔实际进食和锻炼对您来说很重要。你可能会喜欢甜菜、花椰菜和无花果来品尝不同的东西。

你也喜欢一项包容、以团体为导向的运动，如果你能让你的朋友加入你，那就更好了。你会喜欢任何进步的、包含很酷的小工具的东西，例如去给自己买一个运动手环，你会非常开心！

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