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阿育吠陀医学治疗与元素的平衡密切相关。本章末尾提供了每部分提到的草药类别的示例。

《草药瑜伽》的作者David Frawley已经制作了一门关于印度占星学的优秀函授课程，其中包含一个关于医学占星学的部分。

这比这里所能提供的关于元素失衡治疗的描述要详细得多。

过量的风

由于风是轻的、干燥的和冷的，需要重、湿和热的性质来平衡它。

适合的食物包括乳制品，特别是酸奶、煮熟的米饭和燕麦、用油烹饪的蔬菜以及一些坚果和种子。

所有沙拉都应搭配大量的调料。因为消化通常较弱，需要自由使用香料来提供火。

应避免酵母、蘑菇、精制糖、豆类、过量的卷心菜家族和生食。

遵循食物组合或Hay饮食，将浓缩淀粉与浓缩蛋白质分开，水果与蔬菜分开，可能在这里有益，因为过量风的消化能力差，可能难以处理这些组合。

有用的草药类别包括：消化刺激剂、镇静剂、神经药、润肤剂、大容量泻药和抗风湿药。

低风

这里需要相反的措施。

食物和疗法应该是轻的、干燥的和刺激性的。

应避免重食物。因此，最好的饮食主要是生食，包括大量的生蔬菜汁、发芽的种子和谷物。

豆类很好，但油脂摄入量应保持低。禁食可能是有帮助的，但无论如何，餐点应小而少。

最有用的草药包括消化刺激剂、循环刺激剂、神经刺激剂、苦味补药、泻药、利尿剂和收敛剂。

过量的火

火是热的、轻的和干燥的，因此应通过冷、湿和重的食物和疗法来平衡。由于强烈的食欲是过量火的特征，应避免任何刺激它的东西。

过量火的人应该吃清淡的食物，避免刺激性香料，少油、肉、坚果和豆类。

生或蒸的蔬菜很好，大多数水果也是。然而，应避免过多的酸水果、桃子和香蕉。牛奶通常对这些类型非常好，但酸奶较少，因为它是酸的。

适当的草药包括苦味补药、变应剂、润肤剂、收敛剂、泻药和镇静剂。

低火

对于低火，食物的消化和吸收不足，因此需要刺激。然而，这必须逐步进行以防止刺激。

火是轻的、热的、干燥的和芳香的，因此通过摄取具有这些特性的食物和药物将增加火。

热香料和酸食物，如柠檬和酸奶，很好，以及用油、香料和少量岩盐烹饪的全谷物。

乳制品和肉类应保持在最低限度，避免精制糖。

频繁的、轻的餐点最好。

有用的草药包括消化和循环刺激剂。

过量的水

水是冷的、湿的和重的，因此需要通过热、干燥和轻的食物和疗法来平衡。

应避免重、油腻的食物、乳制品、甜食、面包和盐，因为它们保留水分。豆类很好，大多数蔬菜和水果也是，但应避免大量的瓜类。

合适的草药包括消化刺激剂、发汗剂、利尿剂、苦味补药和神经药。

低水

这里适合的食物包括多汁的水果和蔬菜以及少量盐，还有小麦、大米、燕麦、海藻、乳制品和天然糖。应避免豆类，生利尿蔬菜如胡萝卜、芹菜、卷心菜和芦笋的摄入量应保持低。

因为大多数草药是利尿的，草药茶应谨慎使用，并且只与蜂蜜或甘草甜味剂一起服用。

最好的草药是润肤剂。

过量的土

因为土是重的，。

应该选择清淡的食物，如水果、沙拉、豆芽、蒸蔬菜，并添加香料以增加火元素。餐食应简单、新鲜烹饪，不添加甜点，并留有充足时间让消化进行。乳制品应避免。

有益的药草包括苦味补品、消化剂和神经兴奋剂，以及泻药。

低土

食物需要富含营养且重口。例如土豆、未精制的谷物和乳制品。

适量的未精制天然糖、黄油和油也可以摄取。为了改善通常较差的消化功能，应使用香料、大蒜和洋葱。搭配奶酪和黄油或油的蔬菜是很好的选择，这有助于增加饱腹感。

最佳疗法包括镇静剂、消化补品、海藻和矿物质。

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