【译】《治愈冥王星所带来的问题》第四章内疚，怨恨与冥王

内疚与怨恨是如此紧密相连也许你可以称它们为连体双胞胎--你无法将它们分开。如果内疚或者怨恨使你的生活举步维艰的话，这一章将会帮助你理解是什么创造了内疚与怨恨以及通过思考冥王星能量的动态关系了解到你能够做些什么来摆脱它们。我们将会发现互惠共处，控制，复仇以及执念等熟悉的模式。这一章的最后部分包含了使你自己摆脱内疚和怨恨练习和建议。

我们的星盘里都有冥王星和天蝎的落点，我们都经历过这种痛苦,孤克的情绪。内疚那令人作呕的胃绞痛一般的感觉或者怨恨那激烈的执着的令人饱受煎熬的感觉对我们中的大多数人来说再熟悉不过了。怨恨把我们与同胞隔绝，而内疚会把我们与自己隔绝。冥王星人饱受这些感觉的折磨，这会使他们受困于顽固的防御与支配关系里。让我们来看看内疚和怨恨之间的联系，那么你就可以理解和克服它了。为了获得这些相关信息，花一分钟做一个你自身感到内疚的情境或者你觉得愧对的人的列表。

不要被内疚欺骗

内疚和怨恨，这一对连体双胞胎，让我们从内疚开始。真相是，内疚是无用之物。单词“欺诈”（guile）和“内疚”（guilt）语出同源，内疚与欺诈密切相关。那些试图使你感到内疚的人被他们自己的动机欺骗了。在他们高调地表示爱与关心的背后，真正的愿望是控制你去满足他们想要的。“如果你爱我话，你会......”这是一种伪装成爱的情感敲诈。内疚会起作用，但---这会使你比威胁和过分支配来得更快速妥协。内疚感与控制有关。内疚感是一种权力控制。任何时候当你因为内疚感到手足无措时，问问自己，这个人在试图控制我吗？

内疚感经常出现在当人们进入到了虚假的依赖里---我们叫做共生---就好像变得如胶似漆了一样---一种冥王星模式。大多数时候，人们为我们做得过多或者给予过多不是纯粹出于自己的内心。他们这么做是因为他们想要发号施令。

剥夺他人学习以及发展更多自主性的机会真的是好事吗？让你相信自己离开他们就寸步难行是好事吗？从某种程度来说，你知道你被剥夺了，你对共生开始反感。当你坚持己见或者任性地希望做一些什么使自己开心以及为了自己进一步发展的时候，你所谓的恩人会在幕后控制你使你感到内疚。再说一遍，冥王星人的动机是控制，非常微妙。当然，这也是为什么它如此具有影响力。

是的，内疚感是一种权力操控，也是一种欺诈。但是你不能欺骗一个诚实的人，一个诚实的人不懂内疚。换句话说，当你陷入内疚感的时候你在掩饰着什么。比如假装依赖和不情愿为自己承担责任，因此你向冥王星人交出了权力。你把冥王星骗过来当你的妈妈。问问自己用自尊以及成长作为代价获得的回报是否值得。最后，不管你推迟了多久，你还是需要承担责任的。

另一种你欺骗自己（以及他人）的方式是你的内疚感也是在运用权力。你紧紧抓住那种你的行为是如此有力所以对他人的快乐是如此不可或缺的幻觉。真相是，我们是不朽的，坚不可摧的，除了谋杀与故意伤害，我们没有什么行为有这么大的力量去伤害任何人，除非他们自己玩冥王星的游戏。

如果诚实地追求自己的发展使其他人感觉不愉快，那么，就有一个错误的依赖。在类似那种情境下，走自己的路以便自己可以独立成长而不需要伤害其他人，这也同样逼迫他/她成长，所以最后看来你也许是帮了他/她一把。如果你允许自己被内疚操控而扼杀了自己的成长，你将会开始怨恨操控了你的人。

还有一种理解是内疚其实是自我欺骗，有个心理学家他的名字我不记得了，曾经说过内疚是我们为了坚持一个错误的自我信念和继续遵从它愿意付出的一种回报。只要哪里有“应该”，就可以察觉到这种错误的自我形象正在起着作用。那些你期望完善与净化自己的地方，有两个方法摆脱内疚：改变你的行为，或者改变你的期望。你紧紧抓住的内疚是继续犯错的许可证，继续欺骗着自己与他人你正在进步。

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