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会很晚了还有很好的精力，那一定是狮子的情绪一直保持在比较兴奋的状态上。要真正戒掉晚睡的习惯，狮子就必须先戒掉晚上上网看电视，或是玩游戏的习惯，至少睡前一个小时就不要碰电脑和手机了，不妨去找一本书来看一看，文字带给狮子的催眠效果会比想象中还要有用的。
(责任编辑：admin) |
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会很晚了还有很好的精力，那一定是狮子的情绪一直保持在比较兴奋的状态上。要真正戒掉晚睡的习惯，狮子就必须先戒掉晚上上网看电视，或是玩游戏的习惯，至少睡前一个小时就不要碰电脑和手机了，不妨去找一本书来看一看，文字带给狮子的催眠效果会比想象中还要有用的。
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