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次限推运月亮在金牛座

你容易疲倦,注意身体发出警讯

「在喧扰和慌乱中平静前行,记住和平也许就存在于寂静之中。J

一美国诗人马克思.厄曼(MaxEhrmann)

转变的浪潮

当你的推运月亮在金牛座的周期开始热身时,你会开始发现自己需要更多休息,而这与推运月亮在白羊的力量涌现截然不同。你很可能发现自己的身体似乎比平常需要更多睡眠,更容易疲倦。你的本命月亮如果是比较活跃的星座(例如白羊座或双子座),你可能会发现不能像过去一样体力透支地做事,而你可能需要一点时间才会注意到这些来自身体的讯号。

在这段时间,你对日常生活整体混乱的容忍度也会降低。我们很常看到人们在这段时期,更容易被平常不会注意的景象和声音轰炸,觉得无法负荷。你可能会觉得明亮或耀眼的光线变得更剌眼。巨大的声音,或是即使只是许多声音混在一起,像是人们谈话时、电视发出剌耳声响,外一面还有车子经过的隆隆噪音,你都会觉得无法忍受,烦躁不安。在推运月亮金牛座的时期,你特别需要平静的环境,你也可能更容易觉察到侵入空间的事。

真正的方向

推运月亮在金牛座与重新找到宁静和内在的和谐有关。当你渴望更多的休息,开始无法忍受混乱时,这些都是讯号,意谓着你需要重新找到与自然连结的内在自我。推运月亮白羊座带来压力的副作用,可能让你越来越远离自己内在的自然韵律,让你无法放松。你可以在此时做一些事,重新调整自己的内在时钟,依此行事,而不是遵守自己或别人安排的行事历。

推运月亮在金牛座也代表要找到生活的稳定和安全感。当我们的日常生活能有一种结构性,足以滋养和支持我们,而不是压垮或搾乾我们,内在的平衡就会如百花锭放般出现。当你的生活有一种可以预期的规律,你就比较容易放松,可以深深地呼吸吐纳,而这就是你的心此时最渴望的事。然而,人生并不会因为我们的要求就放慢脚步。你可能会遇到挑战,学习如何维持内在的平静,即使外面的世界正召唤你进入它的戏码和混乱之中。

掌控之道

一、放慢和稳定才能胜出

随着社会进步,我们很容易找到更好,更有效率的方式填满时间过日子,以致超出平常的负荷。许多现代的便利及发明,原意是要让我们在生活中节省时间,做自己想做的事,很多人却发现自己越来越没有时间喘一口气!我们会告诉自己随时可以休息,会说「放假之后,我就可以……」或是「我只需要完成这个工作计划,然后就可以……」但是到最后,我们变得完全不再聆听内心的需求,习惯活在一种亏损不足的状态中。其实,放慢脚步往往比跟上(或紧追)行程表更花力气。在这段推运时期,你会接收到身体和心发出的强烈讯息,要求你放慢脚步,但你不会因此自动地改变行为模式。这是要由你来决定,是否要聆听自己的需求,愿意去改变生活,腾出一些空间来满足这些需求。

二、建立规律

金牛座是土象星座大家庭的成员之一(另外两个是处女座和摩羯座)。土象星座喜欢务实和井井有条的风格,这能创造真实的结果。当你的推运月亮进入金牛座时,最明智的应对方法,就是思考一下目前的生活规律,有必要的话,做一些改变,让自己有更多的喘息空间。更加意识自己会对什么事情说好,为什么会答应这些事,这可以帮助你知道,可以在哪些地方释放自己。日常规律不代表限制或禁止自己,特别是在这段时间。这是要帮助你知道——可以预期什么,能适应融入一种节奏,让自己能放松。如果你能觉察到自己拥有什么资源,将能帮助你知道该如何明智地运用它。

三、与你的身体重新连结

你可以观察一般的家猫。猫累的时候就睡,饿了就吃。猫是依循动物的本能过日子,这指的是对身体需求的自然反应。你要让这种动物性的自然能量进入你的生活。我们当然不可能把工作计划丢到资源回收桶,但我们可以学习如何用一种更自然、更健康的步调过日子,即使我们必须规划每天的生活,还一定得把事情完成!你要试着感受身体,伸展你的身体,宠爱你的身体,留意你的身体吸收了什么,添加了什么。如果你一直在忙碌中进食,老是吃一些耗损能量的东西,或是完全跳过一餐没吃,现在是一个好时机,你可以思考一下如何缓慢地、有条理地改变饮食习惯。避免一种自我剥夺的饮食形式。推运月亮在金牛座是要让你的身体觉得舒适,限制或剥夺自己是没有用的。你应该聆听自己的身体对于吸收的东西有什么反应。你是否在吃了某些食物后,感觉很好、很放松?你是否在吃了某些食物后,觉得充满能量,或是疲惫不堪又浮肿?适量健康地纵容自己,是很合适的做法:吃一些你喜欢的食物,有助身体的享受一但不要过量。在这段时间,你要让一种对于身体的常识及自然反应来引导自己的行为。

健康的生理规律可以帮助一个人增加内在的幸福感,但是在推运月亮金牛座的时期,这会带来极为不同的效果。如果有规律运动的习惯,继续保持!如果没有,金牛座的运动包括瑜伽、温和的有氧运动,还有简单的大自然散步。这不是要你强迫自己的身体,或是逼自己做任何事。试着想像一下,体能的活动可以帮助你找到身体的踏实感和舒适。这些事情不会对你的身体构成太多压力,但是可以帮助你享受身体(想像一下好好伸个懒腰的感觉)

四、健康的自我接受

当你留意身体的讯息时,好处不只是身体健康。推运月亮金牛座也会带来一种情感需求,你必须健康地接受自己的身体。如果对自己的身体有一些不满意,做一点改变是很好的,这也是健康的做法。但是当推运月亮在金牛座时,你必须务实地看待自己的身体。我们又可以从动物的世界里学到功课:你可以想像一只大象照镜子时埋怨自己的长鼻子吗?或是一只袋鼠抱怨肚子多出来的下垂吗?这些事情不只是天生的,不只是美丽的,也具有功能。我们的身体不会永远遵守完美的原则或是永远有最得体的表现,但是身体很神奇。在这个推运周期,你必须努力与自己的身体建立健康的情感关系,必须接受自己的身体,接受它每天为你做的事情,你要照顾它,而不是惩罚它或隐藏它。你的心会要求平静,所以要健康地接受你拥有的身体,而不是永无止尽地挑剔它,这样你才能获得内心的平静。如果想要改变身体的哪一部分,那要是因为你觉得很好而去改变,而不是因为羞耻、尴尬或是自我惩罚。

五、享受寂静

建议在此时冥想,虽然这跟身体有关,但是安静的心也是一种环境,可以导向沉静和和谐的心。你可能很享受传统的冥想技巧,但也可能尝试一些非传统的方式让自己安静下来,像是花点时间走进大自然。如果有任何户外的嗜好,像是赏鸟、露营、健行或钓鱼,你可以花更多时间做这些事。园艺也是一种很实际、亲自动手的方式来享受大自然。在你家的庭院、附近公园或树林享受一段安静的时光,也有同样的效果。踏出家门,进入大自然,呼吸大自然的芬芳,倾听大自然静谧的声音,观察大自然的色彩,都能很快地让你脱离喧嚣纷扰,帮你安静地与自己内在的灵性建立连结。

你在日常环境中会越来越需要安静,像是你的家或办公室。你的生活中如果有些人是出自好意,但是在你的身旁喋喋不休,或是总是要演出一些戏剧性的情节,你可能需要礼貌地远离他们,或是学习如何从容地应付他们。金牛座有一种天生的常识和务实的态度,所以在这一段的推运周期,可以放下一些以前让你焦虑不安的事情,不再烦恼。

你可以查一下你的上升星座,还有一内的行星,这可以为你的身体健康和需求提供一些线索。

六、不要为小事奔波

推运月亮在金牛座不是要你不动,而是要你有目的的动。金牛座的象征符号是公牛,在一些世俗占星学的书籍中,会把这解释成金牛座偶尔会表现的固执(就像牛头一样强硬)。但是公牛有一个目标,一个目的,或是一个重心,牛不会只是冲出去,而会朝着某个东西冲剌。在推运月亮金牛座的这段时间,你会被要求摆脱分心的习惯,不能漫无目的地睡觉或闲晃。公牛会专注在目标上,用一种持续且坚定的脚步迈向目标。你不能光说不做,也不能只为了有事情可以忙,就随性地东奔西跑办点杂务。

为了不让自己抓狂暴走,你很快就会发现,当你知道如何让生活简单一点,就会感觉非常美好。通常最好的第一步就是把生活计划排出优先顺序,这可以让你的实际生活少一点杂乱。然而,你在此时也很适合检视自己对于生活中的事物,会有哪些情绪反应。你是否压抑自己的紧张?你是否太忧虑?你是否很容易生气?对你而言,这个推运周期将是一个重大挑战。它会帮助你维持性情稳定,但是如果你能有目的地与这些内在的需求合作,这将会带来更多的疗癒效果。你要练习给自己一点时间体验情感的洗涤,然后再决定如何反应,如何采取行动。如果要回头讨论一件事,或是多休息一点,或是需要想一想再做决定,那就慢慢来。在做出回应之前,先花点时间让自己的心稳下来。

这不只是把行动简化,还要保持简单的态度。金牛座最佳的箴言就是「事情就是如此」。金牛座的能量等同于常识,这是一种把事情贯彻到底的能力,不会焦虑,也不会大惊小怪。星盘中有很多金牛座能量的人,天生就有一种能力一可以突破某件事情的戏剧化和复杂,看到事情最简单的形式。这个推运周期是在邀请你打破生命的戏剧化,你也会比较无法容忍别人在脑海中编织愚蠢的念头。

如何避免被浪潮卷入大海?

一、以内在速度设定步伐

当推运月亮进入金牛座时,你的挑战是如何踏实,如何找到你的核心,让自己稳下来。然而你可能发现,当你把事情都应付得很好时,你就很没精神,很想睡觉。这可能代表在身体上,你过度放纵饮食或是不动,导致长期昏昏欲睡,或是这可能代表在情感上,你觉得很无聊、缺乏弹性。金牛座知道生命的自然韵律的奥秘,而我们通常是透过放慢脚步来学习这件事,不过这里的目的是,配合并允许我们的内在速度来设定步伐。放慢脚步可以让人恢复精神,重新充满活力,但是无所作为会令人麻木,而这也可能是这段推运周期潜在的陷阱。

无所作为可能只是一种懒惰,也可能变成抵抗的态度。金牛座与建立安全感有关,而这通常带有规律与可预测性的成分。无论如何,在推运月亮进入金牛座的时期,你会被挑战学习如何分辨外在安全感与内在安全感的差异。外在的安全感通常来自一份稳定的工作、一个家或既定日常规律这些事情。外在安全感是很棒的事,我们不应该阻止,但我们若是只依赖这些东西来获得安全或安全感,就会发现自己对于失去这些东西,变得比较偏执、心神不宁。金牛座重视的是内在的平衡与平静,你的身体感觉越踏实,将能帮助你建立内在的安全感。内在的安全感通常来自于一份理解,你知道无论周遭事物如何改变,我们都可以继续向前,应付挑战和外界的改变,因为我们内心的自我够强壮。我们就像河里的一颗大石头,会被水流改变形状,偶尔会被河中的碎石撞击,但始终不会被冲走。

二、运用核心面对障碍

金牛座是一股忍耐而非抵抗的持久力量。举柔道的艺术为例,(柔道的英文,柔和的意思,还有,代表方法或道路,像是哲学)。在柔道中,如果你发现对手推你一把,或是揍你一拳,不要阻止这股力量,或是把它推回去,只要把它扫到一旁,让这股力量在你的四周挥散,不要让它进入你,或是回到对手的身上。攻击者会因为自己的动力失去平衡,你不必抵抗这股力量,将它推回去。你要花更多的精力和能量才能建立一股屏障,这远比你稍微移动自己、把对手推到一旁更加费神耗力。

这就像在河里的石头。如果允许生命的障碍在你四周打转,并且运用核心来面对障碍,而这个核心是坚定的,深植于你本身的力量。那么当你在应付外在的力量时,就能维持内在的稳定与安全感。但是你的稳定如果是透过外在控制环境凝聚而成,你会一直处于焦虑状态,常会掉进水里,担心自己会淹死。就如一句话所说:「生命中唯一的永恒就是无常。

(责任编辑:admin)


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