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白羊,生活一向像打地鼠,疲于奔命?周四那个白羊座下弦月,或许能让你站稳脚跟。Quarter Moon 算不得什么大事,不过是个内心盘点。别大刀阔斧,只需细微调整。
你这只蓄势待发的白羊,最爱速度与激情,但孤注一掷的本能,常会弄巧成拙,把只需稍稍打理的东西也一并抛弃。在“取消订阅”客户、伙伴或恋人前,按个暂停键。他们真是累赘,还是只是一时失常?仔细审视。
有些人(或事),或许只是需要喘口气,而不是一张解雇信。你的衣帽间、日程表,同理。一段关系让你困惑?这个月亮能帮你解开它,而不是一举炸毁。
你或许只是需要更多空间。这不是逃离,而是扎根自身的力量,而非把安全感外包。 白羊,你就是大自然的力量,深谙如何重新开始。
但这次,在你烧掉一切、浴火重生之前,想想看,一次柔和的转变,或许能带你走得更远。 白羊,注意了。周五,水星在狮子座逆行,落在你的第五宫,关于爱、创造力、个人表达。
这场逆行,持续到八月十一,可能会在人际关系中投下几个变化球。一件小事,突然像是导火索。但别急着逃离,不如留下来谈谈。
你或许会发现,一直以来忽略的深度与坦诚。 水星逆行,总会招来旧日鬼魂。他们带着爱心表情、长篇道歉,以及一套花言巧语。
诱人吗?当然。但别把怀旧冲动,当成宇宙的绿灯。逆行期间,幻想容易蒙蔽现实,让你比平时更容易受假象迷惑。
在打开那扇门之前,看看是否有实际改变的证据。如果不是字面意义上的“前任”,也可能只是旧模式换了新包装。三思而后行,别再爱上那个破坏你自我价值的叛逆者。
这次逆行,考验的是辨别能力,而非自我欺骗。备份好你的创意项目,守住内心的底线。如果真有人值得第二次机会,你会知道。
不是因为他们怎么说,而是他们会怎么做。
金牛,耐心些。星期四,一輪下弦月落在牧羊座,正好是你那如夢似幻的十二宫,暗示你該放手,而不是採取行動。你或許急於把某件事一鼓作氣完成,但天象並非如此建議。
此刻,休息、反思,重新檢視你內心深處的動機才是正事。並非所有事情都要追求效率,或變現。如果一個項目進展停滯,或許只是需要更多時間醞釀。
別再認為速度等於成功。現在發生的事情,更需要你用更寬廣的視角,更溫柔的方式來處理,包括你自己的內心世界。放慢腳步,或許能讓你發現一直以來迴避的情緒。
別逃避,讓它們浮現,讓它們過去。偶爾的哭泣,或是日記中的宣洩,或許就是你需要的全部情緒整理。清理空間,無論是實體的、數位的,還是精神上的。
別因為已經開始,就勉強自己完成某件事。如果它不再能觸動你,就離開。試着隔絕不必要的喧囂,找回寧靜,以便傾聽你內心的聲音,即使它只是低語。
等到它變成怒吼,你可能已經錯失良機。你的靈感需要你休息充分,保持接受的姿態,而不是急躁和反應過度。以你自己的頻率結束本週,你會驚訝於靈感會以怎樣的方式來迎接你。
即使是再堅強的金牛,也難免有柔軟的一面。從星期五開始,你可能會覺得自己比平時更脆弱。水星在獅子座逆行,落入你的第四宮,也就是家庭、根源和情感的宮位,將你平時的平靜攪成一團感性的漩渦。
直到八月十一日,你的情緒都可能陰晴不定,尤其當有人似乎無視你的感受,或者侵犯你的空間時。誤會很可能發生,尤其是在家人或親近的人之間。最麻煩的是,你很難搞清楚自己是不是看清了情況,還是過度解讀。
所以,別急着下結論,也別用精準的手術刀反擊,先暫停一下。畢竟,即使贏了爭論,卻輸了感情,又有什麼意義呢?水星逆行會扭曲感知,所以你認為別人表達的意思,可能並非他們的本意。小心行事。
由於水星在你的第四宮逆行,家庭項目也可能延遲,從承包商的行程延誤,到送來的傢俱顏色不對。如果可能,未來幾週內別嘗試任何重大的裝修工程,如果非做不可,就得像總承包商一樣盯緊現場。當然,也有好的一面。
利用這個星象來好好照顧自己。與老朋友重聚,重溫珍視的傳統,沉浸在懷舊的氛圍中。夏天本該是後院聚會、沙灘野餐和燒烤的季節。
讓你的親友靠近,但別太近。個人空間此刻至關重要,務必保護好它。
是时候盘点一下身边的人了。白羊座的四分月相落在你第十一宫,关于群体关系和创意合作,提醒你审慎地检视一下自己的社交圈子。双子座从来不缺邀约,但有多少人真的能点亮你的生活,或者以最好的方式挑战你?这次的月相告诉你,质量重于数量。
也许你已经不适合某些朋友圈,或者只是需要一点新鲜刺激。别等别人来提议聚会,你得主动一点。不是因为大家不想和你玩,只是他们可能觉得你忙得很。
挑几个让你觉得有趣的人,约个轻松愉快的活动。别再是老套的吃晚饭聊天了,搞点有格调的:演唱会,社区活动,有点古怪的课程都好。哪怕是铁打的圈子,也得有点新意。
现在,要加深感情最快的方法是什么?一起经历点事,有些东西可以一起回味。无论是欢笑,辩论,还是惊叹,事后的讨论都会远远超出通常的八卦。带个头,给你的社交生活来个彻底的翻新。
小心你说出口的话和别人理解之间的差距。这周五,水星(你的守护星)开始在狮子座和你的第三宫逆行,增加了沟通误解和信息延误的可能性。从现在到8月11号,谨慎是关键:无论是社交媒体,密码,还是你说出口的任何话。
你的数字世界受到水星逆行的影响,即使是善意的评论也可能被断章取义,引发不必要的麻烦。虽然你通常是个口才极佳的人,但你可能会发现自己需要费力地解释你的真实意思。克制一点,尤其是在工作邮件或激烈的讨论中。
那些机智的回复还是留在备忘录里比较好。实际操作层面,认真对待网络安全:不要在网上过度分享,并且再三检查你的云备份。从好的方面来说,这次逆行可以让你深入研究之前搁置的写作或研究项目。
一个半成品的想法可能会激发意想不到的灵感。只是在发布之前,最好还是多孵化一阵子。还有,记得多按几次"保存"按钮,以防万一。
心烦意乱?别钻牛角尖。不如埋头工作,划清界限,一了百了。周四,白羊座的四分月落在你那代表事业的第十宫,与其情感泛滥,不如回归实际。
这并非要你压抑情绪,只是给你的野心腾出空间。四分月帮你恢复平衡,特别适合整理琐事,有条不紊。 巨蟹,你到底想建立什么?更重要的是,计划呢?趁着这个月亮 checkpoint,好好规划时间表,设定目标,联系能助你一臂之力的伙伴。
无论你是在绘制商业蓝图,还是重整家务,事半功倍永远强于蛮干。不妨倒推流程,从结果反推到最初一步。你需要重新联系哪些业内人士?谁的专业知识或指导能让你受益?咖啡约会,后续邮件,并非无聊的社交,这是积蓄力量,感谢曾经支持你的人。
若有人助你攀登,现在正是回报的好时机。你最明白,分享的成功,才更有价值。 节约并非你所爱,但此刻至关重要。
周五,水星在狮子座逆行,落入你的第二宫,掌管收入、财产、自我价值,财务流动被迫暂停至八月十一。这段时间不宜大手笔消费,也别迷恋那些浮夸的升级,再诱人的限时优惠也忍忍。睁大眼睛审视你的消费习惯。
是否有些遗忘的订阅,冲动消费,或是你几乎没注意到的重复收费? 勒紧腰带不必视作惩罚,这反而是赋权。特别是当你把省下的钱,投入更有意义的目标,而不是短暂的欢愉。这段时期,职场也容易出现动荡,远离八卦,洁身自好。
若有人越界,直接向上级反映,别找你的午餐伙伴。留意职业上的旧人重现。水星逆行利于重逢,过去的老同事或老板,可能带着值得探索的机遇再度出现。
在此之前,享受无需信用卡的简单快乐,比如家常便饭,户外活动,或者舒舒服服地窝在沙发里看书。
气势这种东西,来得太猛,反而有点招架不住。周四那个白羊座残月,落在你第九宫,提醒你重新审视那些过于庞大的计划。最近你可能一头扎进了一个全新的未来蓝图,现在喘口气,才发觉是不是步子跨得太快了? 踩一脚刹车,不是要放弃,而是帮你修正方向,重拾那些仍然让你兴奋的部分。
事情不必一股脑儿全上马,不妨回到研发阶段,哪些需要更多研究,哪些需要新的方法,或者听听别人的意见?一段潜在的合作关系,可能跨越地域或时区,值得再深入探讨。不必急着承诺,但要留意那些能让你下一步更清晰的信息。真正有价值的东西,不能草率了事,给你的梦想应有的重视。
狮子座,今年是个量子飞跃之年。但在奔向新事物时,你是否不小心丢弃了什么重要的东西?周五水星开始逆行,穿过你的星座和第一宫,帮你找回那些仍然重要的过往。也许你最珍贵的某些天赋,成了这场成长中的牺牲品。
如果真是这样,利用这段时间放慢脚步,重新整合那些被搁置的重要方面。 变化可能悄无声息地发生。水星在你自我表达的宫位作怪,你可能会感到不被理解。
即使你表达得很清楚,别人也可能把你的自信解读为傲慢,把你的幽默解读为批评。如果发生这种情况,别往心里去,放慢节奏,注意自我修正。现在也不是推出或公开的好时机。
如果你有个创意项目准备推出,等好时机,或者在安全的小圈子里彩排。 你可能比平时更渴望空间。这不是背叛你爱的人,而是自我保护。
给自己留出独处的时间,但不要玩失踪。告诉他们你在充电,而不是逃避。如果你想通过挑剔身边的人来制造距离,及时叫停。
这次逆行会教你如何在不伤感情的情况下保护你的自主权。
在场,不等于投入。七月十七,一轮残月停驻白羊座,落入你的第八宫,即那间私密的会客室。这是否意味着,你得好好审视自己,如何对待那些重要的人物? 处女座是天生的井井有条,打理事务一把好手,但真正的人际关系,岂是共享日程表与无缝对接能建立的?你是否早已心不在焉,让忙碌填满生活,只为逃避内心的真实想法?这次月相,要求拿出诚实面对自己。
哪里过度透支,哪里可以放手,才能为亲密关系腾出空间? 也许你觉得自己并非回避型,但忙碌,实在是最好的烟幕弹。尤其当被需要带来安全感时,很容易把有用误认为连接。但两者并不能划等号。
此刻,请慢下来,想想有谁,能看穿你扮演的角色,看到真正的你?哪些关系,是真正对等的? 并非需要翻天覆地的改变。有时,不过是问候对方一句“今天过得如何”,然后真正倾听。或者,要求他们也抽出时间,同样待你。
无论是长期伴侣,还是新近出现的人,允许自己被看见,无需精心打磨的剧本。不必急于剖心置腹,亦无需过度解释。从分享一些真实的东西开始。
这轮月亮,也放大了感官体验。愉悦并非分心:而是一条道路。调动你的感官。
点燃蜡烛,放慢脚步,用心聆听。当你卸下急迫,连接自会找到你。 周五,水星(你的守护星)在狮子座逆行,进入你内省的第十二宫,预示着一段静谧的疗愈、回顾与退守期。
直至八月十一日,你可能会感觉更加隐秘,更加沉思,被孤独、精神研究,或者能让你处理潜藏情绪的创意项目所吸引。 如果旧伤、愧疚或困惑涌现,不要忽视,更别急于“修复”。让它们告诉你真相。
这并非高谈阔论的时机,而是找回迷失自我的机会。一项被遗忘的艺术追求可能会再次浮出水面,突然变得充满新的意义。或者,一个反复出现的梦境,可能会传递你清醒时错过的信息。
温和对待自己的界限,谨慎分配精力。当你专注于内在世界时,义务不再那么具有约束力。即便如此,还是应该坚持写日记,记录梦境,留意你的直觉想要引导你去向何方。
某种神圣的事物正在召唤,当你匆忙奔波时,是听不见的。
有些关系,处起来像呼吸一样自然,另一些,却像在永无止境地讨价还价。周四的白羊座四分月,落入你的伴侣宫,正好帮你重新评估一下关系中付出与回报的平衡。 若你一直都在付出多于得到,或者总觉得不被珍惜,这就是一个信号,提醒你该开口了。
但别急着冲进战场,先静下来想想。你是否表达清楚了你的期望?你是否给过别人机会表现?还是你一直在默默地收拾烂摊子,还安慰自己这样反而更省事? 安宁来自平衡,而非单纯的和睦。即使你已经学会了不惜一切代价维持表面和平,长此以往,反而会制造出你竭力想避免的紧张。
这次的月相,是要你坦诚面对——首先对自己。你更需要什么?沉默让你开始感到不满的地方在哪里?沮丧是一种信号,并非失败。与其反复咀嚼过去,不如把精力放在如何推动现状。
专注于寻找解决方案,而不是抱怨,并给出一些切实可行的建议。如此,别人才能了解你的想法,不必再猜来猜去,才能和你一同向前。如果他们无动于衷,至少你也明白了他们的立场,知道该如何应对。
周五,水星逆行,怀旧情绪一触即发,而且可能会以意想不到的方式来袭。这位宇宙信使将在狮子座和你的第十一宫——友谊、社群和未来梦想宫位倒退。从现在到 8 月 11 日,你可能会与过去那些亲如家人的人重新建立联系。
这不仅仅是怀旧。其中一些重逢可能蕴含着真正的创意或职业潜力。不过,别急着重启每一段旧情。
让这些对话慢慢发展,特别是如果这段关系当初结束是有原因的。 同时,重新审视那些仍然能点燃你激情的合作项目,或者重新审视你在线上交流和分享想法的平台。你的线上形象与你的目标一致吗?如果不是,就在幕后悄悄地进行一些修改,但在水星逆行结束之前,不要进行任何大胆的品牌重塑。
最后,保护好你的科技设备:备份所有资料,更换密码,除非万不得已,否则不要购买新设备。如果一定要买,就要好好研究保修条款,仔细阅读细则。
不必大刀阔斧,也能身心舒泰。白羊座四分之一月周四降临,落在第六宫,那是关于健康与日常作息的宫位,提示你重新调整,但不必苛责自己。也许你一直受困于“要么全有,要么全无”的死板思维,在严格自律和放纵之间摇摆不定。
这次星象帮你找到一个可持续的方式。注意,“可持续”不等于“乏味”。重要的是建立规律,避开极限。
制定一个计划,既要有足够的结构性,让你保持正轨,也要有足够的弹性,允许你偶尔放松。也许意味着每周参加几节固定课程,或者烹饪预先计划好的膳食,滋养你的能量,而不是消耗殆尽。记住,健康的生活并非意味着无尽的限制。
实际上,愉悦是长期成功的关键。追求持之以恒,而非一时激情——不要低估渐进式改变的力量。即使是微小的转变,也能以有意义的方式调整你的系统。
在事业方面,天蝎座,你不喜欢妥协。但周五开始,水星逆行于狮子座,并落在你的第十宫,那是关于事业的宫位,为期三周,这段时间给你一个重新评估策略的机会(直到8月11日)。利用这段“宇宙暂停”的时间,退后一步,评估哪些是真正有效的。
你是在坚实的基础上建设,还是在基本功未牢的情况下,就急于进入下一个阶段?仔细检查你的资源、时间表和关键合作者。一位权威人物可能会考验你的耐心,但在否定某人之前,先问问自己:我是否给予了超出我意愿的控制权?那个“专横”的人可能只是在回应你没有意识到的信号。并非所有的干预都是权力争夺,但如果有人明显越界,用策略和清晰的态度捍卫你的立场。
避免发送冲动的电子邮件或进行激烈的争论。在这次逆行期间,冷静、基于事实的方法将对你最有帮助。如有必要,在进行任何艰难的谈话之前,咨询导师或顾问。
还有一件事:这次逆行可能会改变你生命中一位重要男士的动态,无论是老板、父亲还是伴侣。留意正在发生的事情——你可能会用新的眼光看待他。保持开放的态度,容许改变,你可能会惊讶于一种更安静的力量所带来的巨大进步。
慢,并非你那杯茶,但本周或许就得放慢脚步,找回那份遗失的光彩。周四,七月十七日,一轮下弦月落在白羊座,正好给了你第五宫——爱情、创意和毫不掩饰的自我表达——一个难得的调整机会。 全速前进时,人容易忘了,快乐不是靠挣来的,而是用一颗心去经营的。
如果你一直疲于奔命,只顾完成那些毫无生气的待办事项,那么首先要做的,是找回那份快乐。倒不必急着投入谁的怀抱。这一周,要学会取悦自己。
用鲜花装点餐桌,播放让你心动的音乐,翻开一本能带你进入另一个世界的书。去看一场能触动你的电影,或只是为了那份惊叹,漫步于艺术画廊之中。美不是奢侈品,而是维系精神的重要支柱。
这些安静的乐趣并非浪费时间,它们能让你重新启动。 与孩子们相处,或者与那些仍然保持好奇心的大人在一起,可以重燃你的创意。如果你憧憬着为人父母(或扩大你的家庭),这个月亮在你的第五宫——象征着生育力——给你带来温暖而真诚的对话机会。
用心说话,也用心倾听。 你一向言行一致,有什么说什么,很少自我约束。但从周五开始,有些话,或许还是先过一遍脑子比较好。
水星在狮子座逆行,影响到你坦率的第九宫,可能会搅乱信号,让你直白的言论产生误解。从现在起到八月十一日之间,三思而后行,不要急着点击“发送”或发表激烈的评论。并非要你自我审查,而是要懂得察言观色。
在这种影响下,细微之处很容易被忽略,尤其是在你确信自己是正确的时候。真相固然重要,人情世故更加重要。选择合适的时机提出反馈,而不是在大家都已经剑拔弩张的时候。
如果争论变得激烈,你不必熄灭你的火焰,但可以选择不去煽风点火。 旅行计划也可能受到影响,所以行程安排尽量宽松和灵活。最好是重游一个你已经熟悉并喜爱的地方。
这种怀旧之旅可以抚慰你的灵魂,同时避开一些水逆带来的混乱。不过,别等到最后一刻才去检查你的旅行证件。护照、机票、身份证:把它们都放在手边。
水星最喜欢在你最需要它们的时候,把必需品藏起来。
私生活乱成一团糟?周四,七月十七,白羊座的四分之一月亮,像道光似的照进你的地盘,提醒你得有计划地、实际地打理一下居所。这地方,还衬得上你的身价吗?如果这房子更像个临时落脚点,而不是避风港,是时候重新评估布局、作息,以及那些每日规矩了。先从实际出发:有没有足够的私人空间工作或休息?有没有安静的角落放松、创作,或者仅仅是放空自己,不受打扰?这次月相能帮你精简一切乱七八糟的东西,或者将闲置的角落改造成更令人满意的地方。
要是和别人住一起,别自作主张,先跟他们商量你的想法。这可不是你单方面宣布房间改造或重新分配家务的时候。把室友或家人聚在一起,说说每个人的需求和贡献。
可能有人默默地承担了更多,而另一些人,则少得可怜。无论是新的轮班表、更新的家具摆设,还是更明确的期望,目标都是透明和共识。当每个人都有发言权,都能从中获益时,家庭和睦就容易得多了。
激情……还是陷阱?这条界线从周五开始变得模糊,那时水星在狮子座逆行,进入你那充满情感的第八宫。直到八月十一,这颗信使星在你最私密、诱人、充满心理暗示的地带兴风作浪。前一秒还觉得刺激,下一秒可能就觉得太快太过了。
如果你打算回头找那个曾经让你天翻地覆的人——特别是你发誓老死不相往来的人——问问自己,到底是什么驱使着你。这一次,只有化学反应可不够。第八宫掌管共同资源和长期纠葛,所以这次逆行也可能暴露出合资、遗产或情感义务方面尚未解决的紧张关系。
如果身处一段关系中,利用这段时间坦诚地谈谈钱和期望。别让嫉妒或怀疑慢慢滋生,直到它侧漏出来。如果有什么让你不舒服,问出来。
如果你想通过不正当手段挖掘答案——别。透明是相互的,信任也是。这可不是为了抓住谁的把柄,而是为了创造空间,让真相不带指责地浮出水面。
犹豫不决时,保持好奇心,维护你的尊严。
水瓶座,召集你的智囊团吧。周四,七月十七,一轮平衡的四分月在白羊座点亮你的第三宫,关于协同与合作,也照亮了新或现有合作关系中被忽略的潜力。无论你是集思广益一个播客,设计一个工作室,还是合著一份提案,现在都是时候依靠两个甚至更多人的力量了。
你不必今天就解决所有问题。 只要朝着让某件事落地迈出真正的第一步。 如果你一直在与潜在的合作伙伴探讨某个概念,那么这个月亮的检查点可以将事情从空谈变为实际行动。
与你最聪明的盟友一起(会议室或Zoom),激烈讨论想法,直到真正的金子出现。 还要注意谁能清晰地出现并贯彻执行,而不是含糊的热情。 这一次的月相可以帮助你区分真正的合作者和浪费时间的人。
只是要注意你的生活或身份开始融合的程度。 保持一致并不意味着你们需要成为彼此的镜像。 退一步,评估一下这种动态。
你们两个是否有足够的空间独自发光? 反之,如果曾经与你关系密切的人已经疏远,你也不需要一笔勾销。 但你可能需要重置关系。 一次诚实的谈话可能足以恢复彼此的理解。
你以你大局观而闻名:用它来找到一条平衡的前进道路。 水瓶座,你天生冷静疏离,也自带外交手腕,但从周五开始,即使是你,也需要在你最重要的关系中小心行事。 水星在狮子座和你的第七宫——一对一关系中逆行,让沟通变得模糊不清,直到八月十一日。
这不是关于审查。 这是关于远见。 在你提出反馈之前,检查一下是否受欢迎,甚至是否必要。
无论是在生意还是爱情中,一句不经意的话都可能引发你意想不到的连锁反应。 如果你正在谈判条款,不要做任何假设。 仔细阅读每一个条款,如果觉得有必要,不要试图通过避免法律支持来省钱。
虽然聘请律师可能会超出你的预算,但保护你的知识产权的未来值得每一分钱。 逆行以恢复旧关系而闻名,这一次可能会带回一个前任——无论是在身体上、情感上,还是通过某种怪异的同步性。 如果未解决的时机让你分开,也许这是你重新审视这种可能性的暗示。
但如果核心问题更深,不要浪漫化它们。 结束也许比重新打开大门更健康。 已经幸福地在一起了? 利用这个周期在怀旧的波长上重新连接。
重看那部让你们走到一起的电影,重温你们第一次约会的地方,或者重新开始一项你们曾经喜欢分享的活动。 关系因共同的意义而蓬勃发展——而现在,过去可以成为回到最初让你坠入爱河的强大门户。 只是不要认为“旧的”等于“真实的”。
让它重新赢得它的位置。
钱,这东西,不仅仅是说话,它还会讲故事。周四,七月十七,白羊座的四分之一月亮落在你的第二宫,那里管的是收入、价值与物质的稳定。现在,是时候诚实面对你的钱最近在说什么了。
你是否用花费来慰藉自己?给出去太多,却不晓得补充?还是没有明确预算,混混度日?这次的月亮停留,带来了一丝清晰的暂停,也邀请你评估一下——不仅仅是你的账目底线,而是你与金钱的整体关系。你真正在投资什么?它与你长远的眼光一致吗? 先从流入和流出的东西做个盘点,还有你的精力(不只是钱)都花在了哪里。如果账单堆积如山,或者储蓄计划停滞不前,你可能需要找到具体的方法来增加收入和/或减少开支。
如果你该升职加薪,或者准备提高收费,那就开始整理证据,为自己争取更有利的条件。记录下每一个小胜利,收集客户的好评,做好数据统计。不必急于一下子全部拿出来,但知道自己能带来些什么,会在谈判时增加你的自信。
你的宁静,取决于你在自己的小天地里建立秩序。周五,水星在狮子座逆行,落入你一丝不苟的第六宫,这会引发为期三周的对你的系统、日程安排和日常运作的审视。从现在到八月十一,用一种缓慢而深思熟虑的方式,让你的生活步入正轨。
这包括那些单调但必要的任务,比如回复已标记的邮件,处理文件,支付账单,以及简化你的工作流程。 如果你与团队合作,利用这段时间来明确角色和期望。逆行的水星,总是会暴露薄弱的环节和混乱的线头——它们不会自行加强或解开。
进行必要的沟通,澄清指示,并确保你的下属真正明白你需要他们做什么。 第六宫也掌管健康。在这种影响下,明智的做法是预约体检和筛查(如果可能,将任何重大手术推迟到逆行之后)。
如果无法推迟,那就做自己最好的倡导者。问清楚每一个问题,研究其他选择,并在做出任何决定之前,相信你内心的直觉。 从积极的方面来说,这次的运行可能会重新激起你重拾旧爱的动力,重新开始一项你曾经喜欢的体育锻炼。
如果你要回到过去的运动方式——瑜伽、舞蹈、游泳——慢慢来。让你的身体重新适应,记住:持之以恒,而不是强度,才能带你走到终点。
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